5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas de 5 minutos
Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un diversión fácil pueden participar personas de todas las edades.Coloca el fitball entre la tabique y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Depreciación aproximadamente hasta que los mus